Ola de calor: ¿Cómo evitar que afecte a tu salud?
La temperatura máxima pronosticada para hoy es de 36º por lo que se recomienda extremar las medidas de prevención.
El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) indica que la jornada del día de hoy será calurosa y la temperatura rondará los 36º desde el mediodía y hasta pasadas las 17 horas es por eso que desde la Dirección de Defensa Civil solicitan extremar las medidas de precaución y evitar que las altas temperaturas afecten la salud.
Las recomendaciones son: beber mucha agua durante todo el día, comer alimentos frescos (como frutas y verduras), vestir ropa suelta y clara, prestar atención al estado de ingesta de líquidos y al ánimo de los bebés y los adultos mayores.
Además, se aconseja evitar las bebidas alcohólicas y las comidas abundantes y protegerse del sol, principalmente en horario central.
También se recuerda proteger a los niños en lugares con sombra y ventilados y aplicar protección solar para evitar quemaduras en la piel.
Las recomendaciones son: beber mucha agua durante todo el día, comer alimentos frescos (como frutas y verduras), vestir ropa suelta y clara, prestar atención al estado de ingesta de líquidos y al ánimo de los bebés y los adultos mayores.
Además, se aconseja evitar las bebidas alcohólicas y las comidas abundantes y protegerse del sol, principalmente en horario central.
También se recuerda proteger a los niños en lugares con sombra y ventilados y aplicar protección solar para evitar quemaduras en la piel.
