Recomendaciones a tener en cuenta por las altas temperaturas

El Servicio Meteorológico Nacional emitió una alerta naranja en la zona debido al registro de temperaturas. En Madariaga se estima que la máxima llegará a 36º, con probabilidad de lluvias y tormentas hacia la noche.

 

Hay que tener en cuenta que las condiciones climáticas pueden generar un golpe de calor que afecta a personas de cualquier edad aunque los grupos de mayor riesgo son los niños -que no manifiestan sus síntomas con facilidad- y los mayores de 65 años.

 

Ante esta situación, Defensa Civil Madariaga recomienda tomar los siguientes recaudos:

 

·         Evitar grandes esfuerzos físicos

·         Permanecer en ambientes frescos

·         Beber abundante cantidad de agua

·         No exponerse durante mucho tiempo al sol, evitar las horas del medio día

·         Usar ropa liviana y de colores claros

·         Refrescar el cuerpo durante el día con baños de agua fría

·         Evitar comidas abundantes, ingerir mucha fruta.