Continúa el entrenamiento
Las clases de atletismo a cargo de Esteban Ojeda vuelven al horario de la tarde. Martes y jueves de 14.30 a 15.40.
Después de cuatro meses de trabajos por la mañana, las clases de Atletismo para mayores que brinda la Secretaria de Deportes, vuelven a dictarse en el horario d tarde. Martes y jueves de 14:30 a 15.40 en el Polideportivo Municipal.
La propuesta, diagramada dentro del programa de Escuelas Deportivas Municipales, es gratuita y destinada a mayores de 18 años que puedan realizar actividades de mediana intensidad.
Movilidad articular y acción aeróbica como parte de la entrada en calor, división de dos grupos según objetivos, trabajos de entrenamiento intercalado en pista y tareas localizadas en colchonetas, tareas específicas de técnicas de carrera para mejorar posturas y ganar fuerza en articulaciones con vistas a las zancadas, soltura con rectas en pista y flexibilidad general, son algunas de las actividades que realizan los alumnos.
La propuesta, diagramada dentro del programa de Escuelas Deportivas Municipales, es gratuita y destinada a mayores de 18 años que puedan realizar actividades de mediana intensidad.
Movilidad articular y acción aeróbica como parte de la entrada en calor, división de dos grupos según objetivos, trabajos de entrenamiento intercalado en pista y tareas localizadas en colchonetas, tareas específicas de técnicas de carrera para mejorar posturas y ganar fuerza en articulaciones con vistas a las zancadas, soltura con rectas en pista y flexibilidad general, son algunas de las actividades que realizan los alumnos.
