Los chicos de la colonia municipal recibieron una charla sobre la Alimentación Saludable
La misma estuvo a cargo de la Lic. en Nutrición, Agustina Labandal. Luego compartieron una merienda en la que incorporaron yogurt y frutas y degustaron granola y sandía.
En el marco de un ciclo de charlas que la Secretaría de Deportes diagramó para brindar en la Colonia de Verano Municipal y con la colaboración con la Secretaría de Producción, ayer la nutricionista, Agustina Labandal brindó una sobre Alimentación Saludable.
Durante su explicación, la especialista hizo mucho hincapié en el contenido de azúcar de muchos alimentos que suelen consumir los chicos y los concientizó sobre la importancia de aportar aquellos que son más nutritivos.
“La charla estuvo dividida en dos grupos y fue muy didáctica. Los chicos aprovecharon para hacer varias consultas” explicó el secretario, Emiliano San Martín, quien además detalló que luego todos compartieron una merienda saludable con yogurt y frutas.
Por último Labandal enseñó la receta para hacer helado “rico y sano”:
¿Qué necesitamos?
-Banana madura 1/2 kg (esas que ya tienen la cáscara negra en la verdulería)
-Frutillas 1/4 kg
Procedimiento:
Vamos a pelar la Banana y la vamos a trozar, la vamos a almacenar en bolsas para freezer.
Con las frutillas, las vamos a lavar, quitar el sépalo (parte verde) y trozar, luego al freezer en bolsas apta.
En una procesadora voy a agregar la Banana hasta que se hace una crema y luego la Frutilla.
Y listo, a disfrutar !
