Recordaron las principales recomendaciones a tener en cuenta ante las altas temperaturas
Hoy se espera una máxima de 33º y es por eso que desde el área de Defensa Civil y Salud indicaron cuales son los más importantes cuidados para prevenir el golpe de calor.
Ante las altas temperaturas que se esperan para la jornada de hoy, Defensa Civil y Salud recordaron las recomendaciones a tener en cuenta para evitar un golpe de calor.
Entre ellas se encuentran:
-Tomar más líquido del habitual
-Usar indumentaria holgada y de colores claros.
-No permanecer al sol en exceso y evitar los horarios centrales (11 a 17).
-Reducir la actividad física.
-Permanecer en espacios ventilados.
-Comer frutas y verduras. (Evitar comidas pesadas).
-Evitar bebidas alcohólicas o azucaradas.
