Comienzan hoy las clases gratuitas de yoga en el Club San Juan Bautista
La actividad tendrá lugar los lunes y miércoles de 16.30 a 17.30 horas y estará a cargo de la profesora Daniela Milani.
Por segundo año consecutivo el Club San Juan Bautista a través de la Secretaria de Deportes local brindará clases gratuitas de yoga.
La actividad dará comienzo hoy a partir de las 16.30 horas en la sede del club ubicado en el barrio Belgrano (Chile y Brasil) y las interesadas podrán anotarse unos minutos antes del inicio.
Las clases estarán a cargo de la profesora, Daniela Milani y destinadas a mujeres de todas las edades ya que es una práctica que pueden realizar tanto adolescentes como personas mayores.
Es importante destacar que el yoga posee innumerables beneficios como el de modelar el cuerpo; ganar fuerza y flexibilidad; oxigenar y masajear los órganos internos; purificar la mente; liberar emociones negativas; mejorar la comunicación y expandir la creatividad, entre otras.
Esta actividad se suma a las clases de gimnasia femenina de adultos que dicta la profesora Susana Mansilla los martes y jueves de 14 a 15 horas y a las clases de gimnasia y baile infantil que tienen lugar los martes y jueves de 10 a 11 a cargo de Camila Cortes.
La actividad dará comienzo hoy a partir de las 16.30 horas en la sede del club ubicado en el barrio Belgrano (Chile y Brasil) y las interesadas podrán anotarse unos minutos antes del inicio.
Las clases estarán a cargo de la profesora, Daniela Milani y destinadas a mujeres de todas las edades ya que es una práctica que pueden realizar tanto adolescentes como personas mayores.
Es importante destacar que el yoga posee innumerables beneficios como el de modelar el cuerpo; ganar fuerza y flexibilidad; oxigenar y masajear los órganos internos; purificar la mente; liberar emociones negativas; mejorar la comunicación y expandir la creatividad, entre otras.
Esta actividad se suma a las clases de gimnasia femenina de adultos que dicta la profesora Susana Mansilla los martes y jueves de 14 a 15 horas y a las clases de gimnasia y baile infantil que tienen lugar los martes y jueves de 10 a 11 a cargo de Camila Cortes.
